Ophspring- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

62,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

2413 ккал

Жир: 92,05г | Белк: 147,94г | Углев: 249,28г. Завтрак: Starbucks Сахар, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Блины на Молоке, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Ужин: Вилла Европа Тильзитер, Хлебный Дом Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab WHEY PRO 65, Watt-N Изолят Соевого Белка, Watt-N Изолят Соевого Белка, Ruslab WHEY PRO 65, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю