luizcmf- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

99,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

2733 ккал

Жир: 121,56г | Белк: 173,88г | Углев: 233,41г. Завтрак: Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Обед: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Prestígio, Coca-Cola Coca-Cola, Torta de pastelão, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lacta Bombom Sonho de Valsa. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса