anafeoli- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя anafeoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

87,2 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

845 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 52,41г | Углев: 73,75г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Hortifruti Laranja Bahia, Psyllium, Cenouras, Tomates, Óleo de Coco, Ovo Frito sem Gordura, Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Abacate. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anafeoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anafeoli- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

anafeoli-Изменение Веса