natatosha16- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя natatosha16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

105,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 52,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1383 ккал

Жир: 49,07г | Белк: 65,91г | Углев: 135,35г. Завтрак: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Чай с Молоком и Сахаром. Ужин: Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. Перекус/Другое: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Чай с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natatosha16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natatosha16- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

natatosha16-Изменение Веса