xynab- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя xynab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

699 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 35,92г | Углев: 74,52г. Завтрак: Sour Dough Bread, Spinach , Scrambled Egg . Ужин: Weight Watchers White Wrap, Tesco Chick Peas. Перекус/Другое: Watermelon , Kiwi Fruit, Coffee (Instant) . подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

xynab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю