marian_safwat- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя marian_safwat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1748 ккал

Жир: 128,61г | Белк: 90,68г | Углев: 54,21г. Завтрак: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الجزر, جبنه قريش جبنه قريش, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, فلفل الوان فلفل الوان , البصل, سبانخ سبانخ, الطماطم, جهينة لبن, بيضة, سمن بلدي سمن بلدي. Обед: سمن بلدي سمن بلدي, الخس, الكزبرة, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, البصل, Pepsi Diet, لحم البقر. Ужин: هيلثي زبادي طبيعي, جهينه كريمة خفق. Перекус/Другое: سمسم Mo2 Mo2, اللوز, زبدة زبدة, التاج قشطة. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

عاش 💪

08 фев 22 написано членом: Om habiba2020

برافو

08 фев 22 написано членом: momo353535

ماشاء الله 👍

08 фев 22 написано членом: ميرو حسونه


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marian_safwat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marian_safwat- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

marian_safwat-Изменение Веса