Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marian_safwat
Журнал
08 фев 22
marian_safwat- Журнал, 08 фев 22
Параметры Пользователя marian_safwat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2022:
1748 ккал
Жир: 128,61г | Белк: 90,68г | Углев: 54,21г.
Завтрак:
جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الجزر, جبنه قريش جبنه قريش, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, فلفل الوان فلفل الوان , البصل, سبانخ سبانخ, الطماطم, جهينة لبن, بيضة, سمن بلدي سمن بلدي.
Обед:
سمن بلدي سمن بلدي, الخس, الكزبرة, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, البصل, Pepsi Diet, لحم البقر.
Ужин:
هيلثي زبادي طبيعي, جهينه كريمة خفق.
Перекус/Другое:
سمسم Mo2 Mo2, اللوز, زبدة زبدة, التاج قشطة.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
عاش 💪
08 фев 22 написано членом:
Om habiba2020
برافو
08 фев 22 написано членом:
momo353535
ماشاء الله 👍
08 фев 22 написано членом:
ميرو حسونه
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marian_safwat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю