Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mejdunami_
Журнал
08 фев 22
Mejdunami_- Журнал, 08 фев 22
Параметры Пользователя Mejdunami_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🔥Ну -100 грамм тоже очень замечательно, учитывая как вес поднялся на 350 грамм вверх и замер 🥰
Очень приятно, когда ты стараешься и получаешь результат ❤️
Очень важно и необходимо благодарить себя и хвалить даже за самые небольшие достижения.
Хватит уже ругать себя за все подряд и притягивать к себе неприятные эмоции☀️
И вот Вы, случайно читающие меня: НИКОГДА НИ В ЧЕМ НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!! 🔥 Вы справитесь🔥 Вы всегда справлялись🔥
И я сейчас не только о диетах и весе 😊
Хорошего дня ❤️
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2022:
999 ккал
Жир: 35,76г | Белк: 57,48г | Углев: 103,98г.
Завтрак:
Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком.
Обед:
Лента Икра Овощная, Цветная Капуста на Пару, Баклажаны Гриль, Мегамарт Шницель Куриный.
Ужин:
Prisma Мандарин Марокко, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Грейпфрут , Лента Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mejdunami_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю