N.Karpova- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя N.Karpova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1499 ккал

Жир: 65,31г | Белк: 122,81г | Углев: 106,93г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Обед: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Ужин: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Творог 5%, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Олейна Подсолнечное Масло . Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Отруби Ржаные. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

N.Karpova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

N.Karpova- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

N.Karpova-Изменение Веса