BArkann- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя BArkann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Artık her sabah tartılacağım. Günlük olarak neyin ödem yaptığını, şişkinlik yaptığını yada neyin eksik olduğunu görmek adına, sonuçları paylaşırım.

81 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1755 ккал

Жир: 45,54г | Белк: 102,10г | Углев: 214,32г. Обед: Tavuklu Patates, Tavuk Baget, Makarna. Ужин: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Nimet Çavdarlı Ekmek, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Sonra psikolojin bozulacak ve az kilo verdiginde stres yapacaksın ve bu da kilo verememene yol açacak güzel seçim tebriklerr

07 фев 22 написано членом: o1Busra

haftada 1 tartilsan daha iyi

08 фев 22 написано членом: strheberga

Haftada bir tartılıyor fakat şişkinliği engelleyemiyordum, günlük olarak daha yakından takip edeceğim. Bende haftada bir tartılmaya inanıyorum ama daha yakından takip etmem gerek

08 фев 22 написано членом: BArkann


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BArkann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BArkann- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

BArkann-Изменение Веса