Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022
|
86,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2555 ккал
|
Жир: 109,67г | Белк: 143,04г | Углев: 249,13г.
Завтрак: Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Велес Карбонад Боярский, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Милье Сыр Легкий 27%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Greenfield Festive Grape, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Творог (Обезжиренный), Молоко Зауралья Снежок, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Гречка Отварная, Велес Цыпленок Тушеный "Сибирский", Масло Подсолнечное, Соль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Голден Яблоко, Медовик, Гречка Отварная, Велес Цыпленок Тушеный "Сибирский", Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Соль. Перекус/Другое: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
