tanya.surkova85- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя tanya.surkova85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1230 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 54,67г | Углев: 184,47г. Завтрак: Зеленый Чай, Вьетконг Манго Сушёное, Зеленое Яблоко, Хлебцы, Зеленый Чай. Обед: Конфета, Зеленый Чай, Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Ужин: Бисквит, Чай, Селедка, Хлеб Черный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Котлеты в Духовке, Чим Чим Овощи по Тайски, Рис Вареный. Перекус/Другое: Конфета, Зеленый Чай, Колбаса. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.surkova85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.surkova85- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

tanya.surkova85-Изменение Веса