wagner sal- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя wagner sal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

2054 ккал

Жир: 31,73г | Белк: 142,27г | Углев: 303,64г. Завтрак: Pão Francês, Queijo Minas. Обед: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Goiabada. Перекус/Другое: Pão Francês, Goiaba, Maçã. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wagner sal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wagner sal- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

wagner sal-Изменение Веса