grammalaura- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя grammalaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

202.2

91,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1466 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 48,81г | Углев: 174,36г. Завтрак: Country Harvest 14 Grains, Cream (Half & Half) , Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Liberte 2% Greek Yogurt, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Old El Paso Salsa, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese. Обед: Country Harvest 14 Grains, Coffee, Black Pepper , Salt , Egg, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese. Ужин: Tostitos Salsa Medium, Country Harvest 14 Grains, Tomatoes, Black Pepper , Salt, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese. Перекус/Другое: Cheetos Cheddar Jalapeño , Apples . подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Not feeling very hungry today (which almost never happens!) so no problem staying within my kcal allotment for the day. So there’s that to celebrate 😁

07 фев 22 написано членом: grammalaura

Well done. 👏

07 фев 22 написано членом: 1973astolz

I wasn't really hungry today but I still ate my three meals but in small portions but I find at night today I'm hungry. 😅

07 фев 22 написано членом: 1973astolz

It’s usually the nigh time munchies that stitch me up too! 😆

07 фев 22 написано членом: grammalaura

Nice drop Gramma!

08 фев 22 написано членом: erikahollister

nice work 👌🎉

08 фев 22 написано членом: J9Mllr

Congrats Laura. You are so close!!!

09 фев 22 написано членом: Lindafitter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grammalaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grammalaura- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

grammalaura-Изменение Веса