cap1287- Журнал, 03 июн 14

Параметры Пользователя cap1287 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2014

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2014:

1840 ккал

Жир: 171,06г | Белк: 59,87г | Углев: 23,81г. Обед: Publix Crumbled Blue Cheese, Heavy Cream, Calavo Avocado, Whole Foods Market Shelled Raw Pecans, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Black Olives, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Hard Salami. Ужин: Kroger Hard Salami, Kraft Medium Cheddar Cheese, Chicken Breast, Driscoll's Strawberries. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Бег - 16 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cap1287-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cap1287- Журнал, 03 июн 14

Оставить свой Комментарий

cap1287-Изменение Веса