horridzombie- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Little indulgent this weekend. Just means I'll have to work harder to make it up 😁

97,5 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

909 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 59,11г | Углев: 80,27г. Завтрак: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Обед: Ranch Salad Dressing , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Claussen Dill Pickle Spears, Carrots , Publix Red Bell Pepper, Mushrooms , Great Value Organic Spring Mix- Baby Lettuce, Baby Greens. Ужин: Fried Rice. Перекус/Другое: Kodiak Cakes Protein-Packed Brownie Mix. подробнее ...

3630 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Вождение - 5 часа, Работа - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса