ian_sd- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

62,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

186 ккал

Жир: 5,50г | Белк: 6,40г | Углев: 27,80г. Завтрак: Oatly Oat Milk, Activia Vanilla Yogurt. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 4 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса