wldwds- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

85,7 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

751 ккал

Жир: 21,20г | Белк: 59,83г | Углев: 93,45г. Завтрак: Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Signature Farms Peeled Baby-Cut Carrots, Cauliflower, Cucumber (Peeled). Ужин: Butter (Salted), Parmesan Cheese (Grated), Ranch Salad Dressing (Fat Free), Zucchini, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sweet and Sour Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Chobani Zero Sugar Mixed Berry. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа - 3 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса