CrystalJo74- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 28,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1121 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 78,48г | Углев: 145,31г. Завтрак: Roasted Baby Spuds, Baby Spinach, Great Value Fat Free Mild Cheddar Cheese, Mushrooms, Eggland's Best Large Grade A Eggs, 2% Fat Milk, Coffee. Обед: Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples, Butter Bean soup. Ужин: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Baby Spinach, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 47 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 8 минуты, Спать - 7 часа и 4 минуты, Fitbit - 15 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Crystal Jo 74 I want to tell you I look for your picture posting Each is perfect funny encouraging and educational I find them to be a great break from the madness COVID is causing healthcare I share the pictures Thank you on behalf of all exhausted poor eating dehydrated health care workers

07 фев 22 написано членом: MdelP

Very super

07 фев 22 написано членом: liv001

MdelP 💙💙 Your comment touched my heart this morning. I have HUGE respect & compassion for you and all the other healthcare providers. I can't even imagine how truly insane your workplace must be these days...it takes a very special kind of person to put SO much of themselves towards others. May you be BLESSED & STRENGTHENED & RENEWED today🙏💙🙏💙

07 фев 22 написано членом: CrystalJo74

liv001 🌞 Good morning to you! Thanks for leaving me a message! Hope you have a great day 🙋‍♀️💙

07 фев 22 написано членом: CrystalJo74

Great loss!

07 фев 22 написано членом: caraken

caraken 💙 well hello! Thanks for visiting my post and leavin a comment! May your day be blessed!

07 фев 22 написано членом: CrystalJo74

You have a blessed day as well. Thank you!

07 фев 22 написано членом: caraken

Your doing fantastic Crystaljo

07 фев 22 написано членом: buenitabishop

Wahoo!!! 🎉🥰🎉

07 фев 22 написано членом: annamommy

💙💙Thank you buenita & annamommy!

07 фев 22 написано членом: CrystalJo74

WTG - down down it goes --- I, myself am bouncing around the 150 - 151 and keeping it there - all day long - through all meals and naps and everything in between.

07 фев 22 написано членом: Jergens123

Sorry - Crystal Jo - I did not mean to "purge" on your earlier post !!!

07 фев 22 написано членом: Jergens123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса