melokaren- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя melokaren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

93,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1340 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 64,75г | Углев: 154,87г. Обед: Qualy Margarina (com Sal), Ovo (Inteiro), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Legumes Cozidos, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Nissin Miojo de Galinha Caipira, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Negresco, Panco Bisnaguinha, Patê de Atum. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melokaren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melokaren- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

melokaren-Изменение Веса