amundsoni- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя amundsoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1033 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 65,57г | Углев: 87,07г. Завтрак: Great Value Light Greek Toasted Coconut Vanilla Yogurt. Обед: Shrimp Scampi, Off the Eaten Path Veggie Crisps. Ужин: Anderson Erickson Cottage Cheese 2% Milkfat, Roma Tomatoes, Sprouts Farmers Market Tzatziki Sauce, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat. Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amundsoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amundsoni- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

amundsoni-Изменение Веса