fesanches- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1530 ккал

Жир: 68,28г | Белк: 132,43г | Углев: 87,93г. Завтрак: Butter , Whole Wheat Bread, Kitu Super Creamer, Coffee. Обед: Cooked Cassava (Yuca Blanca), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Ужин: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Chicken Breast. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса