Ocsi13- Журнал, 07 фев 22

Возвращаюсь спустя 1,5 года. Сейчас 72 кг. В прошлый мой приход сюда, мне удалось с 72 скинуть до 62 кг. Но они благополучно вернулись обратно, так как я забросила своё питание. Ну, что, начинаю всё сначала.

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 14 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

572 ккал

Жир: 28,00г | Белк: 35,37г | Углев: 44,23г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Омлет или Яичница. Ужин: Rokler Сыр Плавленый с Грибами , Лангустины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...