Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3872 ккал
|
Жир: 178,20г | Белк: 204,87г | Углев: 364,87г.
Завтрак: Брокколи на Пару, Стрепсилс Леденцы, Unagrande Моцарелла, Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Кетчуп, Лаваш, Помидоры, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Дикси Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Обед: Апельсин, Магнит Банан, Ферма Сыр Плавленный с Какао, Торчин Американская Горчица, Кухмастер Соус Сацебели, Куриное Филе на Гриле, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Свекла Вареная. Ужин: Магнит Банан, Лента Яблоко, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Тыква, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Доброе Подворье Яйцо, Haas Ванильный Сахар, Мрия Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Растишка Йогурт Клубника, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе Тайм Пирожное Микадо, Арахис, Растишка Йогурт Малина-Банан, Мрия Какао-Порошок, Вологодское Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Черника. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
