H.M.K.2- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

2479 ккал

Жир: 113,59г | Белк: 117,72г | Углев: 245,21г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Snack Time Thunfisch auf Weizenbrot, Weich Gekochtes Ei. Ужин: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Banane, TiP Speisequark, Rinderroulade. Перекус/Другое: Eat Natural Protein Packed , Nutricia Fortimel Energy, Sweetland Sahne Karamellen, Feiny Biscuits Spritzgebäck Kirsch, Qi2 Beef Snack Classic, My Muesli Chocolate Coconut. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса