jaque.jq.20- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя jaque.jq.20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1428 ккал

Жир: 26,42г | Белк: 107,80г | Углев: 190,64г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Bisnaguinha, Seara Peito de Peru. Обед: Suco de Goiaba, Abóbora Japonesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Pronta Supercrocante Sabor Caramelo , Ameixas, Maçãs Gala. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaque.jq.20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaque.jq.20- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

jaque.jq.20-Изменение Веса