ptcruz2022- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя ptcruz2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

127,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1503 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 60,37г | Углев: 209,54г. Завтрак: Maçã, Frimesa Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Обед: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Batata Baroa, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface, Aveia em Flocos, Batata Baroa, Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Forno de Minas Palito de Queijo, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Pullman Bolo de Coco. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ptcruz2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ptcruz2022- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

ptcruz2022-Изменение Веса