unity1234- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

57,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1856 ккал

Жир: 80,32г | Белк: 77,18г | Углев: 217,32г. Завтрак: Cantaloupe (Muskmelon), Hummus, Wheat or Cracked Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Coffee with Skim Milk, Strawberries . Обед: Vegetable Soup (Home Recipe), Cuties Mandarin Orange, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes. Ужин: Goya Black Beans, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Great Value Sharp Cheddar Cheese, White Rice, Chicken Leg (Skin Eaten), Mayonnaise-Type Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Pecan. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса