vinifcosta- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

110,2 кг Потеряно до сих пор: 64,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1291 ккал

Жир: 34,66г | Белк: 120,13г | Углев: 133,25г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Vagem Cozida, Laranja Pêra, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Wickbold Pão do Forno Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса