Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
minksmit
Журнал
07 фев 22
minksmit- Журнал, 07 фев 22
Параметры Пользователя minksmit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Felt very sick over the weekend and had no appetite. I am not sure if this weigh in is accurate. But it is nice to be out of the 70's, so I will take it.
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2022:
1118 ккал
Жир: 42,34г | Белк: 48,67г | Углев: 145,71г.
Завтрак:
Clover Bliss Double Cream Strawberries & Cream.
Обед:
Bananas .
Ужин:
Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Checkers Lean Beef Mince.
Перекус/Другое:
German Chocolate Cake with Icing and Filling, Granny Smith Apples.
подробнее ...
1769 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
minksmit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю