Natalie:-))- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя Natalie:-)) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

66,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1248 ккал

Жир: 27,04г | Белк: 107,10г | Углев: 139,81г. Завтрак: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Каравай Ржаной Хлеб, Красное Яблоко, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Увелка Гречка Вареная. Ужин: ВкусВилл Сухарики Московские, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Соевый Соус, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Окское Яичный Белок, ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . подробнее ...

525 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Зарядка - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalie:-))-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalie:-))- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

Natalie:-))-Изменение Веса