Ian Fleming- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

93,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1653 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 62,19г | Углев: 162,18г. Завтрак: Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. Обед: Ginsters Cornish Pasty, Scotch Egg. Ужин: Tesco Finest Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Carlsberg Export Lager. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса