Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1996 ккал
|
Жир: 67,21г | Белк: 164,24г | Углев: 194,31г.
Завтрак: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе Вареное, Сильпо Апельсин, Ferrero Rocher, Розумний Вибір Цукор, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Обед: Розумний Вибір Цукор, Блины на Молоке, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Жменька Рис Нешлифованый Вареный, De Luxe Оливковое Масло, President Творог 0,2%, Norven Морской Коктейль. Ужин: Ferrero Ferrero Rocher, De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе, Цукини, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Шампиньоны. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
