millerm40- Журнал, 03 июн 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2014

87,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2014:

1195 ккал

Жир: 80,41г | Белк: 52,99г | Углев: 59,15г. Завтрак: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Fried Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Перекус/Другое: Nestle Sweet Tarts, Ferrara Pan Lemonhead Candy (Box). подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Elliptical - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go!

03 июн 14 написано членом: ChristyLA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 03 июн 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса