paneteba- Журнал, 03 июн 14

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Viva la montaña rusa :)

88,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2014:

1528 ккал

Жир: 51,54г | Белк: 117,04г | Углев: 161,63г. Завтрак: Hacendado Té Rojo, Café con Leche, Tomates, Aceite de Oliva, Trozos de Pan de Trigo, DIA Jamón Cocido Primera, García Baquero Queso Tierno. Обед: Tomates, Plátano, Queso Fresco, Naranjas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Hacendado Yogurt Sabores 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Naranjas, Espinacas, Caladero Hamburguesa de Merluza y Salmón. Перекус/Другое: Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Hacendado Té Rojo, La Fageda Yogurt Desnatado. подробнее ...

3085 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 03 июн 14

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса