LuuDH- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

57,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

523 ккал

Жир: 24,81г | Белк: 48,49г | Углев: 30,09г. Завтрак: Café, Café. Обед: Fresas, Rúcula, Mangos, Gambas, Aguacate. Ужин: Aldelis Hamburguesa Pavo y Zanahoria, Tortilla de Huevo, Espárragos, Gambas. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса