Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1900 ккал
|
Жир: 48,78г | Белк: 120,89г | Углев: 253,88г.
Завтрак: Wasa Fibres, Mandarine, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pomme, Natural Happiness Amandes, Siggi's Skyr 0%. Обед: Natural Happiness Amandes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou-Fleur, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Le Marsigny Filet Mignon Fumé au Bois de Hêtre, Orogel Fèves de Soja, Picard Riz à la Cantonaise. Ужин: Natural Happiness Amandes, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Verts, Natural Happiness Amandes, Pomme, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Cité Marine Haché de Thon A la Provençale . Перекус/Другое: Fraises, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Le Marsigny Filet Mignon Fumé au Bois de Hêtre , Elle & Vire Carré Frais 0%, Myprotein Peanut Butter, Wasa Fibres. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
