Наталия2411- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя Наталия2411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1461 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 92,07г | Углев: 155,16г. Завтрак: Фаберлик Каша Кукурузная, Му-Му Оладьи, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Макароны Отварные. Ужин: Куриная Грудка Вареная, Каша Пшенная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Чай. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стройная фигура за 30 дней, 1 уровень - 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия2411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия2411- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

Наталия2411-Изменение Веса