panzercheg- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

2305 ккал

Жир: 93,04г | Белк: 226,20г | Углев: 146,40г. Завтрак: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: ВкусВилл Сыр Копчёный Ассорти, Вкусвилл Куриная Грудка с Брюссельской Капустой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Ужин: ВкусВилл Творог 9%, Калинов Родник Яблочный Шорле, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника. Перекус/Другое: Starbucks Капучино (Grande), Клубника. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса