TonyFar- Журнал, 03 июн 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2014

95,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2014:

1481 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 101,86г | Углев: 172,20г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: Eple Golden Delicious 175 g, magerost bacon 10g 8%fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Перекус/Другое: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. подробнее ...

4446 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 03 июн 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса