lusianaganesha- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя lusianaganesha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1416 ккал

Жир: 32,08г | Белк: 113,32г | Углев: 163,33г. Завтрак: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Hijau, Hati Ayam. Обед: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Bakso Daging Sapi, Telur Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kopi Latte, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lusianaganesha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lusianaganesha- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

lusianaganesha-Изменение Веса