Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022
|
44,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1432 ккал
|
Жир: 41,25г | Белк: 152,72г | Углев: 112,38г.
Завтрак: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Хозяюшка Масло Топленое , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, King Protein Изолят Протеин, Перекресток Киви Голд, Магнит Банан. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Геркулес Монастырский, King Protein Изолят Протеин. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Болгарский Перец, Помидоры, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Болгарский Перец, Хозяюшка Масло Топленое , Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yanakor90@gm-Изменение Веса
|
