Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

789 ккал

Жир: 26,89г | Белк: 16,81г | Углев: 122,28г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Обед: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur, Mie, Nasi Putih. Ужин: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Pisang. Перекус/Другое: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kwetiau, Nasi Putih. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса