NosureImthereyet- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

63,0 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

1304 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 51,58г | Углев: 142,60г. Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Coffee, Almond Milk. Обед: Egg, Oranges . Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Dempster's Oatmeal Brown Bread , Egg. Перекус/Другое: Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts . подробнее ...

3706 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса