Donnananaa- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

1293 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 41,41г | Углев: 144,49г. Завтрак: Bananas , Coffee with Milk, Chia Pudding, Kirkland Signature Probiotic Yogurt. Обед: Que Pasa Organic Tortilla Chips, Pace Chunky Salsa Medium, President's Choice Spinach Dip. Ужин: Campbell's Italian Wedding Soup, Peas and Carrots, Cheese Filled Tortellini, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Caesar Salad with Romaine. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса