Jafp008- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя Jafp008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

996 ккал

Жир: 26,27г | Белк: 40,24г | Углев: 138,67г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Liza Óleo de Soja, Ovo, Pizza Marguerita. Обед: Viver Cereal Matinal, Nescau Achocolatado, Italac Leite Condensado , Arroz Branco (Cozido), Palmito, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Brasil Frutt Soja Natural, Goma de Tapioca, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Limão. Ужин: Ovo (Inteiro), Pérgola Vinho Tinto Suave. Перекус/Другое: Padaria Pão Francês, Café Brasileiro Café, Becel Margarina Original, Italac Leite Condensado . подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jafp008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jafp008- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

Jafp008-Изменение Веса