lisabinho- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

1524 ккал

Жир: 64,73г | Белк: 130,21г | Углев: 99,10г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ipanema Manteiga, Apti Chocolate 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Ovo. Обед: Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol , Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé Mignon Suíno , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Legumes Cozidos, LAR Linguiça de Frango . Ужин: Serramar Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado em Pó, President Manteiga com Sal, Macrozen Farinha de Glúten , Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Neugebauer Stikadinho. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса