Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
06 фев 22
vinifcosta- Журнал, 06 фев 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022
109,7 кг
Потеряно до сих пор:
65,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2022:
1540 ккал
Жир: 51,81г | Белк: 155,25г | Углев: 115,58г.
Завтрак:
Ameixas.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Filé de Frango Grelhado, Fígado de Galinha, Tomates, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Linea Gelatina de Uva, Ovo Frito, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
подробнее ...
3070 ккал
Упражнение:
caminhada 6 km/h - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю