bobo1966- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

102 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

2859 ккал

Жир: 179,74г | Белк: 207,77г | Углев: 90,79г. Завтрак: Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Milbona Quark 20%, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Korn Mühle Toast Brötchen High Protein , Lidl Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot, Hartgekochtes Ei, Smorbotte Gesalzene Butter. Обед: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Ужин: Mortadella, Aldi Lachsschinken, Smorbotte Gesalzene Butter, Yayla Sucuk, Lidl Eiweißbrot. Перекус/Другое: Meray Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса