Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EluElaEli
Журнал
06 фев 22
EluElaEli- Журнал, 06 фев 22
Параметры Пользователя EluElaEli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2022:
1817 ккал
Жир: 68,24г | Белк: 72,06г | Углев: 216,12г.
Завтрак:
REWE Bio Mandel Drink Natur, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Kaffee.
Обед:
Kopfsalat, Äpfel, DM Bio Erdnussmus, Harzer Harzer Käse, REWE Krautsalat mit Paprika , Ei, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Butter.
Ужин:
Basmati-Reis (Gekocht), Bio Gehackte Tomaten, Bio Natives Oliven Öl Extra, Zwiebeln, Sellerie.
Перекус/Другое:
Van D'or Edel Bitter 60% Kakao, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee.
подробнее ...
2749 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EluElaEli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю