ruslan viana- Журнал, 06 фев 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2022:

3071 ккал

Жир: 100,24г | Белк: 130,90г | Углев: 239,42г. Завтрак: Dicel Açúcar Mascavo, Broa de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Queijo Minas, Sadia Copa Lombo. Ужин: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Chocolate, Kellogg's Sucrilhos Original. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 06 фев 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса